Kategoria Informacja

Kalorie w Mori-nu
Informacja

Kalorie w Mori-nu

Jeśli dostępny jest więcej niż jeden pomiar porcji, kliknij porcję, aby wybrać inne porcje. Mori-nu Kalorie i Macroskładniki odżywcze Kliknij, aby zobaczyć inne jednostki KalorieKarb (g) Białko (g) Tłuszcz całkowity (g) Sob. Tłuszcz (g) MORI-NU, Tofu, jedwabisty, wyjątkowo twardy 1 plasterek 461,76.21.60.3 MORI-NU, Tofu, jedwabny, twardy 1 plasterek 5225.

Czytaj Więcej

Informacja

Dieta 100 kalorii

Dieta 100 kalorii to dzieło sióstr, Tammy i Susie Trimble, które straciły ponad 100 funtów zgodnie z planem diety. Twierdzą, że śledzenie kalorii w 100 jednostkach kalorii jest najłatwiejszym i najlepszym sposobem na odchudzanie. 100 Podstawy diety kalorii autorzy stwierdzają, że nie trzeba jeść niskowęglowodanowej lub niskotłuszczowej, aby schudnąć.
Czytaj Więcej
Informacja

21-dniowa dieta: Montel Williams

Nagrodzony Emmy prowadzący talk-show, Montel Williams, jest autorem filmu Living Well: 21 Days to Transform Your Life, Supercharge Your Health i Feel Spectacular. W tej książce ma on pomóc czytelnikom w przejściu na zdrowszy styl życia, wprowadzając podstawowe praktyki dietetyczne i fitness. Po zdiagnozowaniu stwardnienia rozsianego Williams zaczął badać dietetyczne metody leczenia.
Czytaj Więcej
Informacja

Kalkulator kalorii karmiących piersią

Uwaga! Kobiety, które mają niedowagę lub nie osiągnęły wystarczającej masy ciała w czasie ciąży, NIE powinny korzystać z takiego kalkulatora. Z powodu niewydajnych zapasów tkanek zdobytych w czasie ciąży - wszystkie potrzeby laktacyjne należy zaspokoić wyłącznie dietą. Kobiety te powinny zatem spożywać więcej jedzenia. Te kalkulatory są w najlepszym wypadku orientacyjnym i nigdy nie powinny być stosowane jako dokładne lub restrykcyjne zasady.
Czytaj Więcej
Informacja

Co to jest liczenie kalorii?

Co to jest liczenie kalorii? Kalorie się liczą, ale nie wszyscy muszą je liczyć! Co to jest liczenie kalorii? Liczenie kalorii to metoda rejestrowania ilości kalorii (lub kilodżuli) każdego posiłku i napoju spożywanego każdego dnia. odbywa się to za pomocą dziennika żywności, aplikacji lub po prostu zapisując informacje w arkuszu kalkulacyjnym.
Czytaj Więcej
Informacja

Azjatycka dieta

Azjatycka dieta podkreśla fakt, że przez 4000 lat Chińczycy stosowali dietę, która pozwala im utrzymać szczupłą sylwetkę, ale kiedy przeprowadzają się do krajów zachodnich - i zaczynają jeść tak jak my - przybierają na wadze i zaczynają rozwijać różne Z tego powodu autor, Jason Bussell, zaleca poszukiwanie kultur azjatyckich w celu uzyskania najlepszych porad na temat tego, co jeść.
Czytaj Więcej
Informacja

1350 niskokaloryczny plan diety

To jest plan niskotłuszczowy. Poziom kalorii spowoduje utratę masy ciała u większości ludzi (w zależności od masy ciała, poziomu aktywności itp.). Aby zapewnić odpowiedni poziom kalorii, sprawdź kalkulator zapotrzebowania na kalorie. Plan posiłkowy 11366 KALORIE Śniadanie 2 paski boczku z indyka (70) 2 jajecznica ( 140) 1 kawałek tostów pszennych / razowych (100) 1 herbata lub kawa (0) 1 szklanka wody (0) Lunch 3 uncje indyka (90) Sałata i pomidor w plasterkach (5) 2 łyżeczki majonezu (45) 1 cała pszenica opakowanie na chleb (130) 1 jabłko (70) 12 uncji dietetycznego napoju bezalkoholowego (0) Przekąska 1 szklanka pokrojonej marchewki (50) Obiad 1 szklanka mieszanych warzyw (108) 1 mała sałata (z 2 łyżkami sosu lite) (83) ½ szklanka brązowego ryżu (108) 6 uncji gotowanej białej ryby (162) 12 uncji wody (0) Przekąska 1 szklanka jogurtu lite (135) 4 łyżeczki muesli / musli (70) Posiłek 21354 KALORIE Śniadanie 1 bajgiel pełnoziarnisty (240) 2 łyżki niskie -tłuszczowy ser śmietankowy (35) 1 szklanka niskotłuszczowego jogurtu ze świeżymi jagodami lub mandarynkami (160) 1 herbata lub kawa (0) 1 szklanka wody (0) Lunch1 duża sałata z 2 łyżkami stołowymi sos (100) 1/2 szklanki tuńczyka (90) 16 cienkich krakersów z niskotłuszczową pszenicą (128) 12 uncji dietetycznego napoju bezalkoholowego (0) Przekąska 1 szklanka beztłuszczowego jogurtu (134) 4 łyżeczki muesli / musli (70) ) Obiad 1 mały słodki ziemniak z 1 kawałkiem masła (96) 3 uncje (gotowane) grillowany stek (155) 1 szklanka woskowanej fasoli (40) 12 uncji wody (0) Przekąska 1 średni banan (105) Rammohan, M.
Czytaj Więcej
Informacja

1600 dieta kaloryczna i plan posiłków

1600 kalorii dieta i plan posiłków 1600 kalorii dziennie jest odpowiednie dla kobiety średniej wielkości, która ćwiczy lekko i chce utrzymać wagę. Dla mężczyzn ten poziom doprowadzi do utraty wagi i prawdopodobnie jest zbyt niski dla wielu mężczyzn. Patrz kolejne 1500 Plan diety kalorycznej Dla kobiety, która ćwiczy 3-5 razy w tygodniu, 1600 kalorii dziennie na ogół spowoduje utratę tłuszczu.
Czytaj Więcej
Informacja

Dieta na raka piersi

Breast Cancer DietFight Now: Jedz i żyj proaktywnie przeciwko rakowi piersi to program, który ma pomóc w dokonywaniu wyborów, które mogą obniżyć ryzyko raka piersi. Został on stworzony przez dr Aarona Tabora, absolwenta John Hopkins School of Medycyna, która przeprowadziła wiele projektów badawczych dotyczących żywienia zapobiegawczego.
Czytaj Więcej
Informacja

Dieta i plan posiłków 1500 kalorii

Najlepszą metodą określenia dziennego zapotrzebowania na kalorie (w celu zmniejszenia masy ciała lub utrzymania) jest użycie kalkulatora kalorii. Dla niektórych kobiet region 1400-1600 kalorii stanowi ilość podtrzymującą (dla innych ta ilość doprowadzi do utraty wagi). AHA ma ogólną zalecenie 2000 kalorii dziennie.
Czytaj Więcej
Informacja

1400 dieta kaloryczna i plan posiłków

1400 kalorii dziennie jest odpowiednie dla kobiety próbującej schudnąć. Zobacz więcej na ten temat w kalkulatorze dziennych potrzeb kalorycznych. Postępowanie zgodnie z planem tego poziomu kalorii doprowadzi do utraty wagi u większości kobiet. UWAGA: Te przykładowe plany posiłków pochodzą z programu Denise Austin. 1400 posiłków kalorycznych cupScrambled Eggs - (1/2 szklanki zamiennika jajka lub 1 jajko i 1 białko jajka 1 łyżeczka masła).
Czytaj Więcej
Informacja

1800 dieta kaloryczna i plan posiłków

Dieta i plan posiłków 1800 kalorii 1800 kalorii dziennie to ogólna rekomendacja dla mężczyzn próbujących schudnąć. Ta dokładna ilość została przetestowana i wykazała, że ​​prowadzi do utraty wagi. Diety niskowęglowodanowe i śródziemnomorskie były bardziej skuteczne niż niskotłuszczowe. Oblicz swoje optymalne kalorie w celu zmniejszenia masy ciała za pomocą kalkulatora dziennych potrzeb kalorycznych.
Czytaj Więcej
Informacja

Dieta Belly Melt

Dieta Belly Melt została opracowana przez redaktorów magazynu Prevention Magazine, którzy twierdzą, że ta dieta szybko zresetuje hormony, aby pomóc Ci stopić tłuszcz na… .BellyHipsThighsArms Twierdzi również, że rozpuszcza ukryty, toksyczny tłuszcz trzewny związany z sercem choroby i cukrzyca. Autorzy twierdzą, że dzięki temu planowi możesz szybko stracić dużo na wadze.
Czytaj Więcej
Informacja

Dieta antyestrogenowa

Ori Hofmekler opracował dietę antyestrogenową dla kobiet i niektórych mężczyzn z objawami zaburzeń równowagi estrogenowej. U kobiet mogą to być klasyczne stany hormonalne, takie jak: PMS endometrioza włókniaki objawy menopauzy u mężczyzn mogą występować jako zaburzenia prostaty i zmniejszona liczba plemników. objawy nierównowagi estrogenowej obejmują: niezdolność do utraty upartego tłuszczu z brzucha.
Czytaj Więcej
Informacja

Rozwiązanie Beauty Detox: Kimberly Snyder

Rozwiązanie Beauty Detox zostało napisane przez Kimberly Snyder, specjalistę od żywienia gwiazd i eksperta fitness, i ma na celu pomóc ci poczuć się młodziej i osiągnąć optymalne piękno. Podejście Kimberly Snyder polega na oczyszczeniu ciała w celu promowania utraty wagi, poprawy wyglądu i poprawy ogólnego stanu zdrowia.
Czytaj Więcej
Informacja

6-tygodniowy makijaż ciała

6-tygodniowy makijaż ciała Michaela Thurmonda to metoda odchudzania i modelowania ciała w stosunkowo krótkim czasie. 6-tygodniowy makijaż ciała został opracowany przez wiele lat przez eksperta fitness Michaela Thurmonda, członka „Extreme Team” w serialu Extreme Makeover.
Czytaj Więcej
Informacja

Zdrowa dieta mózgu

Tło Dieta mózgowa: połączenie odżywiania, zdrowia psychicznego i inteligencji została napisana przez dr Alana Logana, naturopatycznego lekarza i członka Mind-Body Medical Institute z Harvard Medical School. Ten rozszerzony drugi dodatek do jego bestsellerowej książki, The Brain Diet, zawiera najnowsze badania dotyczące wpływu żywienia na funkcjonowanie mózgu i zdrowie psychiczne.
Czytaj Więcej
Informacja

Plany posiłków kalorycznych 1100

1100 kalorii Plany posiłków Jest to niskotłuszczowy plan posiłków z bardzo niskimi kaloriami. Aby zapewnić odpowiedni poziom kalorii, sprawdź kalkulator potrzeb kalorii. Ten poziom kalorii jest odpowiedni tylko dla kobiet o małych ramkach - i nie należy go stosować dzień (tj. obejmują dni o podwyższonej kaloryczności). Plan posiłkowy 1 CAŁKOWITE KALORIE ~ 1097 Śniadania Smoczek (1 miarka białka waniliowego w proszku, 1/2 szklanki mrożonych jagód, 1/2 szklanki liści jarmużu, 1 szklanka mleka migdałowego) (219) Poranna przekąska 1 średnie jabłko (93) -lub-5 krakersów z 5 łyżeczkami.
Czytaj Więcej
Informacja

Dieta 1200 kalorii

1200 kalorii Dieta 1200 kalorii dziennie to około najniższy poziom, jaki kobieta powinna spożywać, dążąc do utraty tłuszczu. Stwierdzono, że ten poziom kalorii pomaga w utracie wagi w badaniach. Dla mężczyzn ta liczba wynosi około 1500-1700 kalorii. Różni się to znacznie w zależności od wzrostu, masy ciała i poziomu aktywności fizycznej.
Czytaj Więcej
Informacja

Dieta piękności: 10 potraw do jedzenia

The Beauty Diet została stworzona przez Lisa Drayer, zarejestrowaną dietetkę i reporterkę zdrowia, która regularnie współpracuje z CNN. Drayer prowadzi również prywatną praktykę w Nowym Jorku, gdzie pomogła wielu ludziom poprawić ich zdrowie i osiągnąć cele odchudzania , w tym celebrytów, modelek, polityków i kadry kierowniczej telewizji.
Czytaj Więcej
Informacja

Dieta Azteków: Chia na odchudzanie

Dieta Aztecka została stworzona przez Dr Boba Arnota, autora bestsellerów New York Times. Jego celem jest włączenie zdrowych nawyków żywieniowych kultury Azteków do naszego współczesnego życia. Program ten koncentruje się na starożytnych pożywieniach spożywanych przez Azteków - w szczególności nasionach chia. Zużycie nasion chia zapewnia wiele korzyści zdrowotnych i odżywczych, w tym: Eliminację łaknienia Zmniejszenie stanu zapalnego Bardziej stabilny poziom cukru we krwi Ulepszona funkcja mózgu 8 razy więcej omega-3 niż łosoś hodowany w Atlantyku 6 razy więcej wapnia niż mleko 3 razy więcej żelaza niż szpinak 2 razy więcej błonnika niż płatki otręby Podstawy diety Aztec Dieta Aztec to trójfazowy program, który eliminuje głód i uczy, jak dokonywać zdrowych wyborów żywieniowych.
Czytaj Więcej