Informacja

Kalorie w Szynce

Kalorie w Szynce

Kalorie w Szynce

Jeśli dostępny jest więcej niż jeden pomiar porcji, kliknij porcję, aby wybrać inne porcje.

Kalorii Szynki i Makroskładników

Porcja
Kliknij, aby zobaczyć inne jednostki
KalorieWęglowodany
(sol)
Białko
(sol)
Całkowita zawartość tłuszczu
(sol)
Sob. Gruby
(sol)
Szynka bez kości, bardzo chuda (około 5% tłuszczu), pieczona2032.129.37.72.5
Szynka bez kości, wyjątkowo chuda i zwykła, pieczona2310.730.810.73.7
Szynka bez kości, wyjątkowo chuda i zwykła, nieogrzewana2273.225.611.73.8
Szynka bez kości, o niskiej zawartości sodu, bardzo chuda (około 5% tłuszczu), pieczona100 gramów1451.520.95.51.8
Szynka bez kości, o niskiej zawartości sodu, wyjątkowo chuda i zwykła, pieczona1650.5227.72.6
Szynka bez kości, zwykła (około 11% tłuszczu), pieczona249031.712.64.4
Szynka, plasterek środkowy, w stylu wiejskim, tylko z chudego sera, surowy550.17.92.40.8
Szynka, plasterek środkowy, chudy i tłuszcz do oddzielenia, nieogrzewany5805.73.71.3
Szynka, posiekana, w puszkach1 plasterek500.13.441.3
Szynka, posiekana, nie w puszkach1 plasterek501.24.62.91
Kanapka z szynką, jajkiem i serem1 kanapka34730.919.216.37.4
Szynka, bardzo chuda (około 4% tłuszczu), w puszkach, pieczona1900.729.66.82.2
Szynka, bardzo chuda (około 4% tłuszczu), w puszkach, nieogrzewana168025.96.42.1
Szynka, wyjątkowo chuda i zwykła, w puszkach, pieczona2340.729.311.83.9
Szynka, wyjątkowo chuda i regularna, w puszkach, nieogrzewana202025.210.43.4
Szynka, miód, wędzone, gotowane100 gramów1227.317.92.40.8
Szynka o niskiej zawartości sodu, chuda i tłuszczowa, gotowana1720.322.38.32.8
Szynka Mielona550.43.44.31.5
Szynka, paszteciki z grilla20317.918.46.6
Szynka, paszteciki, nieogrzewane890.53.682.9
Szynka zwykła (około 13% tłuszczu), w puszkach, pieczona3160.628.721.37.1
Szynka zwykła (około 13% tłuszczu), w puszkach, nieogrzewana266023.818.26
Szynka w plasterkach, bardzo chuda3 plastry691.710.91.80.6
Szynka, w plasterkach, regularna (około 11% tłuszczu)912.19.34.81.6
Szynka, stek, bez kości, wyjątkowo chudy, nieogrzewany3505.51.20.4
Szynka, cała, chuda i dająca się oddzielić, pieczona340030.223.58.4
Szynka, cała, chuda i gruba do oddzielenia, nieogrzewana3440.125.925.99.3
Szynka, cała, wyłącznie chuda, pieczona220035.17.72.6
Szynka, cała, wyłącznie chuda, nieogrzewana2060.131.282.7


Obejrzyj wideo: Jak liczę kalorie? Moje patenty na łatwe monitorowanie kalorii (Październik 2021).